“鈍感力”是由日本作家—渡邊淳一在他的著作《鈍感力》一書中所提出來的。意為對周遭事務不過于敏感的能力，但它不等于遲鈍，而強調的是對困境的一種耐力，是厚著臉皮對抗外界的能力，是一種積極向上的人生態度。與鈍感相對應的一個詞，叫做敏感。不知道你有沒有覺得，有時候過于敏感也不是一件好事。
在精神上過于敏感的人，總是會因為一些瑣碎小事而郁郁寡歡，甚至影響到自己的學習和生活；在生理上過于敏感的人，身體上很容易感受到來自外界的刺激，長期如此，會造成器官的消耗，很有可能會引發病痛。但是有一群人，他們也許是在精神上、也許是在生理上，并不那么敏感，而是積極開朗、從容淡定、健康強壯。由此，渡邊淳一作家提出了“鈍感力”一詞。
我們也可以從精神層面和生理層面兩個方面來了解鈍感力。從精神層面來看，有益的鈍感讓我們更加大度寬容、不拘小節，減少了與他人的沖突，讓我們生活具有更多的幸福感。比如說：在我們身邊可能會發生被朋友或者其他人嫉妒、中傷、批評或刁難的事情，這時候，不用聽到不中聽的話就如臨大敵，我們可以仔細思考對方那樣說的原因，體察對方的心情，這種心胸寬廣的鈍感力，可以在我們的日常生活中起到極大的正面作用，包括學習、工作、戀愛、婚姻生活等方面。再比如：癌癥。從癌癥的預防、治療以及治愈之后回歸社會，在各個階段，最重要的就是保持良好的心態，也就是所謂的鈍感力。
從生理層面來說，有益的鈍感讓我們更快更好地適應環境、提高我們的睡眠能力、降低我們患病的幾率。比如：我們的視覺、聽覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺，如果我們的感官過于敏感，那我們更容易感受到來自外界的刺激，這樣會導致我們身體的內耗，這樣并不利于我們身體的健康。以上就是鈍感力的兩個方面。
那么鈍感力的評判標準是什么呢？看看鈍感力的五項鐵律:
1.迅速忘卻不快之事。
2.認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰。
3.坦然面對流言蜚語。
4.對嫉妒諷刺常懷感謝之心。
5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。
你可以結合自身看看，如果你擁有一定的鈍感，那么，為你的鈍感干杯；如果，你覺得你的鈍感還不夠，那么，可以偶爾有意識地試著練習降低自己的生理或者精神上的敏感度，把自己鍛煉得更加強壯而有鈍感。
愿我們都可以成為稍稍遲鈍的人。
